Flourish - Guided Breathwork J

스트레스를 덜 받고 싶든, 더 잘 자고 싶든, 삶에서 더 많은 에너지와 행복을 느끼고 싶든 호흡은 몸과 마음을 다스리는 관문입니다.

Flourish는 세계적으로 유명한 Breathworker, 즉 "The Breath Guy"인 Richie Bostock의 온라인 홈으로, 집에서 편안하게 그의 서명 가이드 Breathwork 여정을 경험할 수 있습니다.

호흡하는 방식은 신체의 거의 모든 물리적 시스템에 영향을 미치며 생각하고 느끼는 방식을 바꾸는 도구로 사용될 수 있습니다. 요가 수행자가 될 필요도 없고 명상 경험이 있을 필요도 없습니다. 의식적인 호흡은 신체적, 정신적 건강, 수행 능력, 정서적 웰빙을 향상시키는 가장 빠르고 쉬운 방법입니다.

Richie가 호흡 흐름을 사용하여 원하는 곳으로 이동하는 여정을 안내하는 동안 편안하게 누워 휴식을 취하세요. 평온함을 주고, 잠에 빠져들고, 에너지와 동기 부여를 생성하거나 더없이 행복한 기분을 느끼십시오. 모두를 위한 여정이 있습니다!

얻을 수 있는 것:

• Breathwork 과정을 무료로 소개하여 Breathwork 여정을 시작할 수 있습니다.

• 3분에서 60분에 이르는 전문적으로 기록된 브레스워크 여정의 방대한 라이브러리. 이 라이브러리는 지속적으로 업데이트되고 있습니다.

• Richies의 이전 라이브 스트리밍 Breathwork 여정 녹음

• 커뮤니티에 가입하고 영감을 주는 사람들과 경험을 공유하세요. 같은 여정에 있습니다. 목적에 따라 호흡을 사용하는 방법을 배웁니다.